Blogi

Lokakuu lähestyy :)

Ruska on parhaimmillaan ja syksy käynnistyy mahtavan lämpimänä. MyTraining Studio ja Fysio MU Malmi ovat myös vauhdikkaasti syksyn menossa mukana ja lokakuulle onkin paljon tapahtumia tiedossa!

UUSI REFORMER 90MIN EXTRA TUNTI STARTTAA
1.10. starttaa studion uusi 90min extra pitkä Reformer tunti, jonka aikana keretään käydä rauhassa lävitse lähestulkoon koko Reformer sarjaa lävitse! Ylipitkän tunnin lisämaksu sarjakäyntiin on 6eur. Tunti järjestetään parittomien viikkojen lauantaisin klo 10.

Tule mukaan aloittamaan viikonloppu mahtavissa merkeissä kanssamme!

I LOVE ME MESSUT LÄHESTYVÄT
MyTraining Studio on tänä vuonna mukana Messukeskuksen i Love Me messuilla omalla osastolla. Osastollamme on tiedossa hyvänolon hierontaa, laiteharjoittelun maistiaisia ja Mikko pitää perjantaina ja sunnuntaina Joogamaistiaislavalla mattotunnit, joille osallistuminen on ilmaista! Löydät meidät osastolta 6r73. Tule poikkeamaan.

Arvomme kaikkien asiakkaidemme kesken kaksi sisäänpääsylippua 10.10.2016. Ilmoitamme voittajille henkilökohtaisesti!

HIERONNALLA HYVÄÄ OLOA!
Koska hemmottelit itseäsi viimeksi hieronnalla? Tiesithän, että Malmilla Mia ja Haagassa Jani auttavat purkamaan lihasjumit ja -kireydet alta aika yksikön. Tule myös kokeilemaan hemmottelevaa Hot Stone hierontaa. Kuumien kivien lämpö tuntuu ihanalta näin viilenevän syksyn aikana.

FYSIO MU MALMI JA MYTRAINING STUDIO PALVELEVAT
Olethan tutustunut jo näppärään nettiajanvarauksessamme, joka on käytössä 24 tuntia
vuorokaudessa vuoden jokaisena päivänä. Nettiajanvarauksen löydät
osoitteista:

Ajanvaraus

Aikataulu

SEURAA MEITÄ FACEBOOKISSA!
http://www.facebook.com/MyTrainingStudio
http://www.facebook.com/fysioMU

Toivotamme kaikille asiakkaille oikein hyvää alkavaa syksyä ja nähdään pian!

kesäkuu on täällä

Kesäkuu on aivan nurkan takana ja päätimme jakaa hyvää oloa kesällä myös kaikille!

MALMIN TIIMI VAHVISTUU

Urheiluhieroja Mia Kinnunen aloittaa Malmilla 21.6.! Mian löydät meiltä tiistai-iltaisin klo 16 alkaen. Mian erikoisosaamiseen kuuluu mm klassinen hieronta, mobilisoiva
hieronta, fascia- ja venytyshieronta, lihasenergiatekniikat sekä
kinesioteippaus. Alla vielä lisää Miasta:

“Liikunta on kuulunut aina elämääni ja esimerkiksi kuntosaliharjoittelua olen
harrastanut 20 vuotta. Koulutuksen, liikuntaharrastusten ja fyysisen työn
myötä minulle on kertynyt paljon kokemusta erilaisista
liikuntaelinsairauksista ja –vammoista sekä niiden hoidosta.”

Varaa aika Mia:lle nettiajanvarauksessamme http://www.fysiomu.fi/ajanvaraus

HIERONTAA KESÄLLÄ EDULLISEEN HINTAAN

Nauti hieronnasta kesän ajan edullisella sarjakortilla. 3x 45min hieronta yhteishintaan 108€( norm 132€). Sarjakortti on voimassa kolme(3) kuukautta ostopäivästä ja tarjous voimassa 30.06.2016 asti. Sarjakortin pystyt ostamaan molemmista toimipisteistä sekä verkkokaupasta http://www.fysiomu.fi/store.

MALMIN UIMAHALLIN KIINNIOLO AIHEUTTAA MUUTOKSIA SISÄÄNPÄÄSYSSÄ

Malmin uimahalli on remontin takia suljettuna 11.6.-26.6.2016 välisen ajan, jona aikana sisäänkäynti Fysio MU Malmin tiloihin tapahtuu hallin pääsisäänkäynnin oikealla puolella olevasta sivusisäänkäynnistä. Soittokello siirretään hallin puolesta kyseiseen oveen. Tullessasi Malmin toimipisteeseemme soitathan ovikelloa ja päästämme sinut sisälle tiloihimme odottamaan.

MYTRAINING STUDION KESÄTUNTIAIKATAULU ILMESTYNYT

Meiltä on kyselty paljon mitä tunteja kesällä pidetään ja kesäaikataulu on nyt julkaistu verkkosivuillamme osoitteessa https://www.mytraining.fi/aikataulu. Lukujärjestys on voimassa 27.6.-04.09.2016 välisen ajan.

KESÄKORTTI PILATEKSEEN

Kesäaikataulun yhteydessä lanseeraamme myös uuden Kesäkortin pilatestunneillemme. Kesän sarjakortit ovat voimassa 20.06.-04.09.2016 välisen ajan ja niillä voi varata paikan normaalisti kaikille tunneille 20.06.-04.09.2016 välisenä aikana. Voimassaolevia normaaleja sarjakortteja voi käyttää myös kesän ajan.

Kesäkorttien hinnat:

5x laitePilates sarjakortti 99€ (normaalihinta 119€)
10x laitePilates sarjakortti 179€ (normaalihinta 225€)

Kesäkortin voi ostaa studion vastaanotosta tai verkkokaupasta https://www.mytraining.fi/store

FYSIO MU MALMI JA MYTRAINING STUDIO PALVELEVAT
Tiestihän, että voit varata ajan nettiajanvarauksessamme 24 tuntia vuorokaudessa vuoden jokaisena päivänä. Nettiajanvarauksen löydät osoitteista:

Ajanvaraus

Aikataulu

Vaihtoehtoisesti voit varata ajan myös puhelimitse seuraavista numeroista:
Fysio MU Malmi p. 020 7348 020
MyTraining Studio p. 0207 348 027

SEURAA MEITÄ FACEBOOKISSA!
http://www.facebook.com/MyTrainingStudio
http://www.facebook.com/fysioMU

Mahtavaa alkanutta viikkoa ja tervetuloa käymään!

__
Lähde: MU Health Group Oyn asiakasrekisteri. Jos et halua enää tilata uutiskirjettämme, vastaa viestiin “Kiitos ei”

kesä lähestyy

Toukokuu on vierähtänyt jo puoliväliin ja kesä senkun lähestyy. Tiesithän, että sekä Fysio MU Malmi että MyTraining Studio Haaga ovat avoinna koko kesän. Heinäkuussa aukioloajoissa on pienoisia rajoituksia, mutta muuten olemme paikalla normaalisti.

MALMIN UIMAHALLIN KIINNIOLO AIHEUTTAA MUUTOKSIA SISÄÄNPÄÄSYSSÄ

Malmin uimahalli on remontin takia suljettuna 11.6.-26.6.2016 välisen ajan, jona aikana sisäänkäynti Fysio MU Malmin tiloihin tapahtuu hallin pääsisäänkäynnin oikealla puolella olevasta sivusisäänkäynnistä. Soittokello siirretään hallin puolesta kyseiseen oveen. Tullessasi Malmin toimipisteeseemme soitathan ovikelloa ja päästämme sinut sisälle tiloihimme odottamaan.

MYTRAINING STUDION KESÄTUNTIAIKATAULU ILMESTYNYT

Meiltä on kyselty paljon mitä tunteja kesällä pidetään ja kesäaikataulu on nyt julkaistu verkkosivuillamme osoitteessa https://www.mytraining.fi/aikataulu. Lukujärjestys on voimassa 27.6.-04.09.2016 välisen ajan.

UUTUUS KESÄKORTTI PILATEKSEEN

Kesäaikataulun yhteydessä lanseeraamme myös uuden Kesäkortin pilatestunneillemme. Kesän sarjakortit ovat voimassa 20.06.-04.09.2016 välisen ajan ja niillä voi varata paikan normaalisti kaikille tunneille 20.06.-04.09.2016 välisenä aikana. Voimassaolevia normaaleja sarjakortteja voi käyttää myös kesän ajan.

Kesäkorttien hinnat:

5x laitePilates sarjakortti 99€ (normaalihinta 119€)
10x laitePilates sarjakortti 179€ (normaalihinta 225€)

Kesäkortin voi ostaa studion vastaanotosta tai verkkokaupasta https://www.mytraining.fi/store

SYKSY SUUNNITTEILLA

Suunnittelemme kuumeisesti syksyn aikatauluja sekä Malmille että Haagaan. Jos sinulla on toive tuntityypistä ja kellonajasta niin laitahan viestiä meille ajanvaraus@mytraining.fi

Toivotamme kaikille asiakkaille oikein hyvää loppukevättä ja nähdään pian!

Toukokuun tuntimuutoksia

Hei,

toukokuussa meillä on pieniä muutoksia ryhmäaikataulussamme, muuten yksilöajat normaalisti.

viikko 18
ma 02.05 tunnit normaalisti
ti 03.05. tunnit normaalisti
ke 05.05 tunnit normaalisti
to 06.05 Helatorstai – ei tunteja
la 08.05. tunnit normaalisti

viikko 19
ma 09.05. tunnit normaalisti
ti 10.05. tunnit normaalisti
ke 11.05. tunnit normaalisti
to 12.05. tunnit normaalisti
la 14.05. Studiolla koulutustapahtuma – ei tunteja

viikko 20
ma 16.05. tunnit normaalisti
ti 17.05. tunnit normaalisti
ke 18.05. tunnit normaalisti
to 19.05. tunnit normaalisti
la 21.05. Studiolla koulutustapahtuma – ei tunteja

Kevättä rinnassa

Pääsiäinen saapuu ja aurinko paistaa.

MyTraining Studiolla ja Fysio MU Malmilla on kevät lähtenyt vauhdikkaasti liikkeelle ja haluamme tästä kiittää teitä asiakkaitamme!

REFORMER WORKSHOP
Pääsiäinen on ensi viikolla ja se tuo hieman muutoksia tunteihin. Maanantaina 28.3. Haagassa on poikkeusaikataulu ja sinulla on mahdollisuus osallistua Reformer Workshoppiin klo 17-20 aikana. Kolmen tunnin workshopin aikana käydään Keskitason Reformer liikesarjaa juurta jaksaen lävitse ja ehdit tutustua liikkeisiin sekä oppia suorittamaan ne oikein Powerhousen kanssa. Workshop tukee viikkotuntejamme ja kaikki ovat tervetulleita taidoista riippumatta.

Reformer Workshop 28.3. klo 17-20. Osallistumismaksu 59€ tai kolme (3) käyntiä sarjakortista.

LAUANTAIN AAMU REFORMER ALOITUSAIKA MUUTTUU
Olethan huomannut, että meidän mahtava Pilates opettajamme Ida pitää lauantaiaamuisin Reformer tunnin? Olemme saaneet toiveita, että tunti alkaisi myöhemmin ja vastaamme pyyntöön 🙂 Tunti alkaa 02.04.2016 alkaen klo 11.

Tule mukaan aloittamaan viikonloppu vauhdikkaasti Idan kanssa!

!!PÄÄSIÄISTARJOUS!!
LISÄÄ PILATESTA SAMAAN HINTAAN
Ostaessasi Pilates sarjakortin 04.04.2016 mennessä haluamme ilahduttaa Sinua pääsiäisen kunniaksi lisäkäynneillä samaan hintaan:

5 kerran kortti – 1 lisäkäynti lahjana (voimassa 3 kk ostopäivästä)
10 kerran kortti – 2 lisäkäyntiä lahjana (voimassa 6 kk ostopäivästä)
20 kerran kortti – 4 lisäkäyntiä lahjana (voimassa 12 kk ostopäivästä)

Muutoksia helmi-maaliskuussa tunteihimme

Helmi-maaliskuun aikana meillä on muutoksia tunteihimme seuraavasti:

viikko 8
ma 22.2. tunnit normaalisti
ti 23.2. tunnit normaalisti
ke 24.2. tunnit normaalisti
to 25.2. ei tunteja
pe 26.2. lisätunti! Klo 17 Reformer Perus!
la 27.2. tunnit normaalisti
 
 
viikko 9
ma 29.2. ei tunteja
ti 01.3. tunnit normaalisti
ke 02.3. ei tunteja
to 03.3. ei tunteja
pe 04.3. lisätunti! Klo 17 Reformer Perus!
la 05.3. tunnit normaalisti
 
 
viikko 10
ma 07.3. ei tunteja
ti 08.3. tunnit normaalisti
ke 09.3. tunnit normaalisti
to 10.3. tunnit normaalisti
la 12.3. tunnit normaalisti

Joulu lähestyy

Joulu lähestyy, vaikka ulos katsoessa ei uskoisi 🙂

Me MyTraining Studiolla sekä Fysio MU Malmilla haluamme auttaa tänä pimeänä aikana ja toivottaa teidät tervetulleiksi tunneillemme ja hoitoihin!

ANNA LAHJAKSI HYVÄN OLON PAKETTI
Lahjoita lähimmäisellesi tänä vuonna hyvää oloa lahjakortin muodossa. Meiltä voit tilata hemmottelu- sekä liikunnalliset lahjakortit pukinkonttiin kätevästi joko toimipisteistä tai verkosta osoitteessa http://www.fysiomu.fi/lahjakortti

Autamme mielellämme sopivan hemmottelupaketin rakentamisessa.

JOULUNA LISÄÄ PILATESTA SAMAAN HINTAAN
Ostaessasi Pilates sarjakortin 1.-31.12.2015 välisenä aikana annamme sinulle lahjana lisää käyntejä, joten nyt kannattaa todella päivittää sarjakorttisi uuteen. Ostaessasi sarjakortin saat seuraavasti lisää:

5 kerran kortti – 1 lisäkäynti lahjana
10 kerran kortti – 2 lisäkäyntiä lahjana
20 kerran kortti – 4 lisäkäyntiä lahjana

JOULUNAJAN MUUTOKSET
MyTraining Studiolla on jonkin verran muutoksia joulun aikana. Käy tarkistamassa tuntimuutokset nettisivuiltamme:

Joulunajan muutokset

30.12. sinulla on mahdollisuus tulla kokeilemaan keväällä alkavaa uutta Pilates Circuit tuntia. Tunnille mahtuu vain kolme, joten ole nopea!

Joulunajan muutokset

Jouluviikot tuo hieman muutoksia studiomme lukujärjestykseen.

Olethan huomannut, että 30.12. meillä on uusi Pilates Circuit tunti kokeilussa! Tervetuloa testaamaan.

Nettiajanvaraus on päivitetty ajantasalle.

joulunaika

Tutustu tunteihimme

Käy katsomassa mitä tunneillamme tapahtuu

Oletko miettinyt mitä tunneillamme tapahtuu? Haluaisit aloittaa, muttet ole varma mitä me oikein teemme?

Tunnelmia Reformer harjoilusta:

tuolituntiemme menoa:

Aikaisempaa kokemusta Reformer tai tuoli harjoittelusta et tarvitse. Olet tervetullut koska vain studiollemme! Reformer Intro-tunneilla pystyt aloittamaan harjoittelun matalalla kynnyksellä. Samoin viikottaisella tuoli-tunnillamme selviät ensimmäisestä tunnista lähtien. Valitse Pilates ja tule mukaan mahtavaan porukkaamme!

Syksy lähestyy

Heinäkuu porottaa (tai no aurinko ei) vauhdikkaasti eteenpäin ja elokuun illat lähestyvät. Toimipisteidemme tiimit ovat jälleen elokuun alusta alkaen täysilukuisia ja samalla astuu syksyn aikataulut voimaan. Terapia- ja hoitovaraukset voi jo nyt tehdä nettiajanvarauksen kautta. Se on päivitetty ja vapaita aikoja on saatavilla 🙂

SYKSYN LUKUJÄRJESTYS ON JULKAISTU
MyTraining Studion syksyn lukujärjestys on julkaistu ja nähtävillä sekä Facebook- että nettisivuillamme. Meiltä pyydettiin lisää Reformer-tunteja ja olemme vastanneet pyyntöönne 🙂 Myös viikonlopputunteja toivottiin ja olemme lisänneet kalenteriin viikonlopuille erilaisia workshoppeja.

Ensimmäiset Workshopit ovat Tuoli Intro workshoppeja ja näistä ensimmäinen on 02.08.2015 ja toinen 19.09.2015. Workshopin hinta on 49€, kesto kaksi (2) tuntia ja sen voi maksaa joko kertamaksulla tai kahdella käynnillä laitesarjakortilta.

SYKSYN TUNTIKYSELYN VOITTAJA
Olemme arponeen syksyn tunteja koskeneeseen kyselyyn vastanneiden kesken ja onnekas voittaja on Mari H. Olemme häneen henkilökohtaisesti yhteydessä voiton osalta.

MALMILLA NYT MYÖS LAITETUNTEJA
Elokuun puolivälissä starttaa nyt ensimmäiset laitetunnit myös Malmin toimipisteessämme! Malmilla käynnistyy uusi Pilates Circuit -ryhmä, jonka aikana tehdään klassista Pilatesta matolla, Pilates tuolilla sekä Reformerilla kiertoharjoittelun muodossa. Ryhmän koko on 3, joten ohjaus on entistä yksilöllisempää. Ryhmät kokoontuvat viikosta 35 alkaen 16 kertaa ja osallistumishinta on 295€ koko syyskausi.

tiistai klo 18.45 (ryhmä täynnä)
keskiviikko klo 18.30 (vapaita paikkoja)

Ilmoittautumiset ja lisäkysymykset Malmin ryhmistä suoraan Mikolle, spostilla mikko@fysiomu.fi

FYSIO MU MALMI JA MYTRAINING STUDIO PALVELEVAT
Tiestihän, että voit varata ajan nettiajanvarauksessamme 24 tuntia vuorokaudessa vuoden jokaisena päivänä. Nettiajanvarauksen löydät osoitteista:

http://www.fysiomu.fi/ajanvaraus
https://www.mytraining.fi/aikataulu

Vaihtoehtoisesti voit varata ajan myös puhelimitse seuraavista numeroista:
Fysio MU Malmi p. 020 7348 020
MyTraining Studio p. 0207 348 027

SEURAA MEITÄ FACEBOOKISSA!
http://www.facebook.com/MyTrainingStudio
http://www.facebook.com/fysioMU

Oikein mukavaa viikkoa koko tiimimme puolesta!

__
Lähde: MU Health Group Oyn asiakasrekisteri. Jos et halua enää tilata uutiskirjettämme, vastaa viestiin “Kiitos ei”